ポモドーロテクニック
こんにちは、丹沢です。
みなさんご存じですか？
ポモドーロテクニック
これはイタリア人の方が開発した時間管理術で、
25分の作業と5分の休憩を繰り返すことで効率よく作業ができるというものです。
今では効率よくタイマーでお知らせしてくれるアプリも登場し
こんな感じでサクッと時間管理もできちゃう！
あらかじめ時間が設定されていますが、これは自分で変更もでき
画面をスワイプすることで休憩とポモドーロ（作業）を切り替えることも可能です。
昨今では画面を凝視する時間が増え、目に負担がかかる時代
時間管理もですが、強制的に目を休める時間が確保できるのでお勧めです。
最近お疲れ気味の方、
休み明けで気分がのらない方、
そんな時こそ
ポモドーロテクニックアプリを使って体に優しい時間管理で効率のいい仕事ができますように。
ご参考まで。
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